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싸띠 이슈

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[국내] 보건복지부 국립정신건강센터 공식 명상프로그램

작성자
Buddhapala
작성일
2021.03.04
조회
127

 

“국가기관에서 채택한 대표적인 정신건강 운동기술”

‘알아차림 SATI강화 프로그램은 대한민국 국가기관에서 사용하고 있는 대표적인 마음관리·정신건강 수행기술이다.

 

대한명상의학회 소속 정신건강과의사와 심리학자, 수행지도자 SATI MASTER가 국립정신건강센터의 국가트라우마센터를 비롯한 각급 국가기관에서 ‘알아차림 SATI 수행’을 ‘공식 정신건강·마음관리 프로그램’으로 사용하고 있다.

국립정신건강센터의 국가트라우마센터에서는 재난대응인력과 의료진(응급구조대원, 의사, 간호사, 의료진, 재난심리지원 실무자, 행정공무원, 소방 및 경찰공무원, 자원봉사자 등 재난 대응 관련 업무 종사자라면 누구나 참여 가능)등을 대상으로 만성적인 직무 스트레스로 인하여 신체적, 정서적, 정신적으로 고갈 상태에 빠지는 소진(消盡, Burn-out) 관리 프로그램으로 마음어네지 보충, 마음휴식, 마음근육 탄력성강화를 위해 알아차림 SATI강화 프로그램을 운영하고 있다.

 

삶에서 기대되는 보상을 얻지 못하거나, 인간관계에 지나치게 몰입해 생긴 피로감이나 좌절감으로, 목표 의식과 열정이 사라지고 업무 무관심으로 이어진다면, 조직 목표도 달성하기 어렵거니와, 개인 성취욕도 충족시킬 수 없게 된다. 이처럼 일상에서 지속적인 정서적 압박과 스트레스에 노출될 수밖에 없는 현대인의 삶에서, 마음 건강을 회복하고 정신건강을 지키는 일은 그만큼 더 중요해지고 있다.

 

당신이 정신적, 정서적 탈진과 피로, 우울감을 느낄 때, 부정적인 태도와 행동으로 업무 효율이 떨어지고 무기력해질 때, 방향감각을 잃고서 삶의 의미를 되찾고자 할 때, 언제든지 김해 SATI ARAMA와 인도 부다가야 INTERNATION SATI SCHOOL을 찾으십시오.

 

Buddha가 창안한 Original Buddha Style의 진수를 경험하게 될 깃이다.  SATI 수행으로 자유롭고 행복한 삶을 지금 다시 시작하실 수 있다.