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싸띠(SATI) 수행을 경험하다

-델리대학교 불교학과  Tenzin Dhadon(2020년 2월)

 

델리 대학교 불교학과 학생으로서 또한 불자로서 늘 명상에 대해 배우고 싶었지만, 정신없이 바쁜 생활 속에서 그런 시간을 갖지 못하고 있었다. 지금 나는 싸띠 명상을 경험할 수 있었을 뿐 아니라 훌륭한 학자들의 통찰력 있는 강의와 함께 붇다빠라 반떼지와의 성지순례를 통해 나란다, 수자타 등의 불교성지에 대한 새로운 지식을 얻을수 있는 기회를 제공해 주신 싸띠아라마센터와 불교학과가 무척 자랑스럽고 또 감사드리고 싶다.

 

붓다팔라 반떼지께서는 싸띠명상에 대해 설명하셨는데, 행념, 좌념, 그리고 공양념이 그것이다. 이 세가지 싸띠명상을 경험한 것도 들어본 것도 나로서는 처음이었는데 이것은 나의 삶에 참으로 도움이 되었다. 왜냐하면 싸띠 명상을 접하기 전의 내 생활은 너무 분주해서 명상에 관심 가질 겨를도 없었는데다, 그래서인지 가끔 수면장애나 과도한 생각으로 인한 문제를 겪기도 했던 것이다. 그러나 싸띠수행은 이런 증상개선에 실제로 많은 도움이 되었으며 집중력도 높아졌다.

 

반떼지께서 훌륭한 결과를 얻기 위해서는 지속적으로 수행해야.한다고 설명하셨기에 이제부터는 명상수행을 위한 시간을 늘 따로 내야겠다.

 

먹을때도 앉을때도 걸을때도 알아차림한 경험은 참으로 멋진 것이었다. 물론 힘들 때도 있었다. 등이나 다리에 통증이 느껴지기도 했지만 마음 만은 늘 평화로운 상태를 유지할 수 있

었는데, 그것은 지금껏 겪어보지 못한놀라운 경험이 아닐 수 없다.

 

 

마찬가지로, 강의 시간에 마음과 물질, 싸띠에 대한 새로운 정보들- 이러한 것들이 얼마나 중요한지, 어디서 비롯된것인지, 그리고 싸띠와 위빠사나는 어떻게 구별되는지 등- 을 많이 접하고는 깨달은 것이 많았다.

 

강의하시는 분들 모두 각각의 주제를 다루었고, 더러 이해가지 않는 부분도 있었지만 최선을 다해 배우고자 애썼다. 하지만 언젠가는 추천서들을 배우고 이해할 수 있으리라 확신할 수 있었다.

 

덕분에 불교에 대한 나의 관심이 커졌을 뿐 아니라 현존하는 모든 종류의 불교에 대한 호기심도 더 커진것 같다. 붇다빠라 스님이 나란다(Nalanda)와 같은 성지에 대해 설명

해 주셨을 때, 이전에 그곳에 두 번이나 방문했지만 전혀 모르고 있었던 부분에 대해 알게 되었고, 스님의 통찰력 있는 설명으로 인해 이번 성지순례는 그야말로 의미있고 축복된 것이었다.

 

이처럼 멋진 싸띠 명상체험과 좋은 기억을 남겨주신 것에 대해 워크숍 주최자와 델리대학교 불교학과에 깊은 감사를 드린다.

* 위 글은 영어로 보내온 것을 번역하여 올린 것입니다.

 

원문(영어) 보기

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